To kilo lampe sier ikke så lite. Beurers nye lysterapilampe TL 95 er flott. Designen er gjennomtenkt fra ytterst til innerst. Den høye, ovale lampen kan som den eneste deltakeren i testen, både tidsinnstilles og tiltes etter behov.

TL 95 emulerer et nesten 100 prosent realistisk dagslys. Teknisk snakker vi om det såkalte CRI-tallet. Forkortelsen står for Color Rendering Index og angir hvor nærme et kunstig lys er på å ligne naturlig lys. Beurer TL95 ligger på 95+. Vi er altså tett på et nesten naturlig dagslys, og det kan merkes.

Design med tyngde

Beurer TL 95 er en skikkelig krabat. Foten i børstet aluminium har i sin oppadvendte del et hull som fungerer fint som håndtak hvis du vil flytte på lampens to kilo. Designen minner om foten på eldre iMac-er.

Skjermen er glatt og gir et mykt, flimmerfritt lys. Når lampen er slått av går frontpanel og lysareal ut i ett. Tross sin størrelse virker Beurer TL 95 derfor ikke påtrengende å ha stående fremme.

TL 95 er godkjent som et såkalt medisinsk produkt. Et sertifikat som krever at lampen overholder EU-bestemte direktiver. For de nerdete er det direktiver som EC93/42. Ellers må du se etter et merke som for eksempel CE0120 hvis du vil vite om lampen du står med er en sertifisert lysterapilampe.

Beurer TL 95 er ingen koselampe med mulighet for et mykt, gyllent dagslys som vi får med for eksempel Innolux Epic. Vi er i det kjølige spektrumet over 6000 kelvin.

TL 95 etterligner et skjær som på kelvinskalaen spenner fra et hvitaktig dagslys til det lyset vi ville få på en dag med klar, blå himmel. Det er greit for meg, spesielt når det ”kalde” lyset virker etter hensikten.

Flimmerfritt dagslys midt i stuen

Jeg satte Beurer TL 95 på sofabordet da jeg jobber i stuen om vinteren. Plasseringen er naturligvis opp til hver enkelt, bare du tenker over hvor langt vekk lampen skal stå. Avstanden har betydning for mengden av lux (belysningsstyrken). 20–45 centimeter er fint.

Første gang du tar lampen i bruk, er timeren deaktivert. Lampen er slått på inntil du slukker den. Still inn det ønskede tidsrommet, og velg det ved å trykke kort på på-av-ikonet. Heretter husker lampen tid og lysstyrkenivå når du slår den på igjen.

Beurer TL 95 har seks nivåer som du styrer på fronten med fingeren. Pedagogisk vist som en type margeritt-blomst, hvor antallet ”tente” blader angir nivået. Du skrur opp og ned ved å tappe på bladene. Som eksempel gir sjette og høyeste nivå opptil 14 000 lux ved 20 centimeters avstand.

Tidsinnstilling og avstander

På høyeste nivå er den anbefalte brukertiden 20 minutter. Du velger tiden når du tapper med fingeren på et av de viste intervallene på fronten. Det er fire intervaller, fra 30 til 120 minutter.

TL 95 har et lysareal på 37 x 30 centimeter, som er testens største. I begynnelsen kan alt lyset virke overveldende i vintermørket, spesielt hvis du vil ha de anbefalte 10 000 lux. Jeg endte med å bruke nivå to (3500 lux) på cirka 50 centimeters avstand i en halv time hver morgen på noenlunde samme tid.

I løpet av to-tre dager var energinivået mitt merkbart bedre. Jeg kom i gang med å skrive (sikkert til redaktørens tilfredshet). Til og med en rask gåtur og en gulvvask ble det også til. Alt på samme dag.

Konklusjon

Beurer TL 95 er en suveren vinner i vår gruppetest av lysterapilamper. Terapien virket allerede etter få dager. Ikke bare ga lampens lys energi. Jeg fikk også overskudd og lyst til å bruke av energien (få rumpa opp fra sofaen).

Forklaringen er dobbel. Effektiv lysterapi påvirker hjernens signalstoff serotonin, som gir velvære og overskudd. Samtidig stabiliseres døgnrytmen så systemet mitt vet når det er på tide å gå til sengs. Jeg sover altså bedre gjennom natten.

Beurer TL 95 er stor å se på og flytte rundt. Designen kan virke frisk (klinikk-aktig) og litt kald. Hvis alternativet er at jeg sover dårlig eller ikke har det minste overskudd av energi, er valget enkelt.

Også i denne testen:

4 lysterapilamper