TEST: Oura Ring 5 (Brushed Silver)

Det finnes folk som elsker smartklokkene sine. Og så er det oss andre. Vi som av og til gjerne vil gå med en helt vanlig klokke uten samtidig å gi opp muligheten til å holde styr på helse og trening.

Her kan en smart-ring være et fristende alternativ.

Jeg har tidligere testet både Oura Ring 4 og Samsung Galaxy Ring. Førstnevnte imponerte med sin gjennomarbeidede app og sine dyptgående helsedata, mens Samsung satset mer på å passe inn i sitt eget økosystem. Nå er det tid for at Oura Ring 5 viser hva den duger til.

Og den gir faktisk et skikkelig godt førsteinntrykk.

Enda mindre på fingeren

Den største nyheten med Oura Ring 5 merkes med en gang. Eller rettere sagt: Den merkes nesten ikke i det hele tatt.

Oura har klart å gjøre ringen både mindre og tynnere enn Oura Ring 4, noe som gjør at den føles enda mer som et vanlig smykke enn en gadget. Jeg har flere ganger måttet sjekke om den fortsatt sitter på fingeren. Det er en god anbefaling!

Testeksemplaret mitt er i utførelsen Brushed Silver, en premiumvariant som koster mer enn Silver og Black og ligger i samme prisklasse som Stealth, Gold og Deep Rose. Jeg liker den børstede overflaten, men det er selvsagt en smakssak.

Akkurat som før er passformen avgjørende både for komfort og korrekte måleverdier. Derfor anbefaler Oura fortsatt at man bruker selskapets størrelseskit før kjøp. En forskjell sammenlignet med Oura Ring 4 er likevel at utvalget av størrelser er blitt mindre. Mens Oura Ring 4 fantes i størrelse 4 til 15, tilbys Oura Ring 5 i størrelse 6 til 13. Har du veldig smale eller kraftige fingre, kan det være lurt å dobbeltsjekke før bestilling.

Ringen er laget i titan, og vanntettheten er uendret sammenlignet med Oura Ring 4. Det betyr at jeg kan bruke ringen døgnet rundt uten å tenke så mye over det, noe som faktisk er litt av hele poenget med denne typen produkt.

Da jeg testet Oura Ring 4, oppga produsenten batteritiden til opptil åtte dager. For Oura Ring 5 snakker man i stedet om 6–9 dager mellom ladingene. I praksis merker jeg ærlig talt ingen forskjell. Det kan variere med et døgn avhengig av bruk, men ikke noe som påvirker hverdagen nevneverdig. Tvert imot er batteritiden fortsatt en av de store styrkene.

Appen – en viktig del av opplevelsen

Det er lett å tro at det er ringen du kjøper. I praksis er appen minst like viktig, siden det er her alle innsamlede data presenteres og analyseres.

Personlig synes jeg appen er lett å navigere i. Søvn, restitusjon, aktivitet, stress og andre helsemål presenteres på en oversiktlig måte, og det er enkelt å følge trender over tid.

Appen er ikke perfekt. Mengden data og poengsystemer kan føles overveldende i starten, og det tar litt tid å lære hva alle verdiene betyr.

Akkurat som før kreves det et abonnement for å få tilgang til alle funksjoner. Oura-medlemskapet koster 5,99 euro i måneden eller 69,99 euro i året. Uten abonnement kan jeg fortsatt se grunnleggende informasjon om søvn, aktivitet og dagsform, men mye av den dypere analysen og de langsiktige helsetrendene låses først opp for betalende medlemmer. Det er derfor en utgift man bør ta med i vurderingen helt fra start.

Oppdaterte sensorer og bedre trening

Innvendig har Oura oppdatert sensorene og målesystemet. Resultatet skal være bedre presisjon og mer pålitelige målinger på tvers av flere fingerformer og hudtyper.

Det er vanskelig for meg å verifisere på egen hånd, men målingene har vært konsekvente i testperioden.

En endring som faktisk merkes, er at treningsfunksjonene er blitt bedre. Da jeg testet Oura Ring 4, opplevde jeg at fokuset først og fremst lå på å registrere og analysere treningen i etterkant.

Siden da har Oura videreutviklet treningsfunksjonene i appen. Nå er det mulig å starte treningsøkter og følge enkelte treningsdata i sanntid via mobilen.

Det betyr ikke at Oura Ring 5 plutselig erstatter en Garmin eller Apple Watch. Hvis du vil nerde med tempo, kilometer og pulssoner under en intervalløkt, finnes det fortsatt bedre alternativer.

Oura-ringene er bygget for helse, restitusjon og søvn. De kan for eksempel ikke vise varsler eller gi den samme treningsopplevelsen som en smartklokke. Fokuset ligger helt og holdent på innsamling og analyse av helsedata.

En av de større nyhetene er initiativet Health Radar, der Oura lar appen overvåke helse- og restitusjonsdata i bakgrunnen og gjøre brukeren oppmerksom på endringer det kan være verdt å følge med på. Dette inkluderer blant annet Symptomradar, som kan oppdage tidlige tegn på belastning i kroppen, samt funksjoner for blodtrykksrelaterte signaler og overvåking av pust om natten.

Oura introduserer også støtte for brukere som behandles med GLP-1-medisin som Wegovy og Ozempic, der appen skal kunne følge dosering, vektutvikling og deretter koble dette til brukerens øvrige helsedata. Den eneste funksjonen i Health Radar vi kan bruke akkurat nå, er likevel Symptomradar; de øvrige funksjonene er foreløpig begrenset til USA, India og De forente arabiske emirater. Oura opplyser at årsaken er internasjonale eller lokale lover, eller begrensninger knyttet til godkjenninger som medisinsk produkt. Det betyr ikke at funksjonen ikke kommer – man vet bare ikke når.

Fortsatt ikke bestevenn med vektstanga

Én ting har derimot ikke endret seg. En ring er fortsatt en ring.

Ved styrketrening kan den være litt i veien, og ved enkelte øvelser foretrekker jeg faktisk å ta den av. Fysikkens lover er iblant irriterende konsekvente.

Konklusjon

Oura Ring 5 er kanskje ikke en revolusjon. Det er snarere enda et steg i riktig retning. Den tar alt det som gjorde Oura Ring 4 så god, og forbedrer det ytterligere. Designet er smidigere, komforten høyere, og sensorplattformen er oppdatert.

Samtidig beholder den det som allerede har gjort Oura til min favoritt blant smart-ringer: en gjennomarbeidet app og helsedata som faktisk er til å forstå og bruke. Sammenlignet med Samsung Galaxy Ring føles helheten fortsatt mer gjennomtenkt, selv om abonnementet fortsatt er en barriere for noen. Og akkurat som med forgjengeren er det veldig vanskelig å ikke like den. En ring på fingeren har sjelden vært så god til å holde øye med resten av kroppen.