Få ting kan skape problemer i hverdagen som dårlig søvn. Men det er ikke helt enkelt å måle hvordan man sover. Hverken mobil-apper eller Apple Watch-apper er spesielt smarte eller eksakte. Da er Withings Sleep desto bedre. Den består helt enkelt av en matte man legger under madrassen og plugger inn i nærmeste mobillader. Når den er blitt kalibrert, merker man faktisk ikke noe til den i det hele tatt.
Ved siden av å holde kontroll på hvordan man beveger seg i sengen, måler den både pust og hjerterytme for å avgjøre om man sover lett eller tungt, og om man får drømmesøvnen. Til forskjell fra andre målere vi har testet, holder den dessuten kontroll på om man får pusteopphold, såkalt søvnapné. Noe som virkelig forstyrrer søvnen. Samt om man snorker, noe som kan være nødvendig å behandle.
Om morgenen får man et tall på hvor bra man har sovet. Den viser også detaljer som hvor lenge man har sovet, hvor dyp søvnen var, hvor mange ganger man våkner, hvor bra man er til å holde regelmessige tider, hvor raskt man sovnet og stod opp om morgenen. Samt at man får gode råd om hvordan man kan forbedre søvnen.
Konklusjon
Å sove dårlig er virkelig et hverdagsproblem. Men hvorfor våkner man trøtt? Det kan Withings Sleep hjelpe til med å svare på. Den måler ikke bare hvor lenge man sover, men også hvor dypt, om man våkner i løpet av natten, om man snorker og om man har søvnapné. Det å ha en måler under madrassen gir et mye bedre resultat enn de søvnappene til mobilen eller smartklokken vi tidligere har testet.
Også i denne testen:
Beurer FT 95
Smidigste febermåling
Har du testet et moderne termometer, vil du aldri gå tilbake til det gamle.
Beurer BF 950
Smart supervekt
Hold ikke bare kontroll på kroppsvekten, men også hva som utgjør vekten.
BACtrack C6
Ha kontroll på promillen
En smidig alkomåler i lommen kan redde både førerkortet og livet.
Nest Protect
Fremtidens brannvarslere
Endelig en brannvarsler som gir ro i stedet for å skape irritasjon.
Airthings Wave Plus
Totalkontroll på luften
Den mest komplette måleren av helsefarlige emner i luften, inklusiv radon.
Withings BPM Core
Blodtrykksmåler Deluxe
Den mest omfattende blodtrykksmåleren har også kontroll på hjertehelsen.
Apple Watch Series 5
Apple Watch med unike helsefunksjoner
Et av de få helseapparatene som faktisk aktivt kan redde livet ditt.
Beurer PO 60
Proff oksygenmåling
For de som trenger det, er det praktisk å kunne måle blodets oksygeninnhold hjemme.
Les videre med LB+
Høsttilbud
Tilgang til ALT innhold i 4 uker
LB+ Total mnd
Tilgang til ALT innhold på Lyd & Bilde og L&B Home i en måned
LB+ Total 12 mnd
Tilgang til ALT innhold i et år (Mest å spare)
- Tilgang til mer enn 7500 produkttester!
- Store rabatter hos våre samarbeidspartnere i LB+ Fordelsklubb
- Ukentlige nyhetsbrev med siste nytt
- L&B TechCast – en podcast av L&B
- Deaktiver annonser