Nyhet

Musikk kurerer korona-angst

Forskning: Ingenting fungerer bedre enn musikk mot koronaangst.
musikk mot korona
forfatter

Det er ingen nyhet at musikk kan virke helsebringende. Det virker mot både angst og depresjon, og det har til og med gitt Alzheimer-pasienter hukommelsen midlertidig tilbake. At det dermed også fungerer mot angst for korona, er ingen stor bombe i seg selv. Men nøyaktig hvor bra funker musikk sammenlignet med andre virkemidler? Og hvordan virker musikken på oss under sosial isolasjon?

Mental velvære i korona

Et internasjonalt forskerteam ville finne ut av dette, og samlet i fjor høst inn data fra over fem tusen personer fra hele verden, deriblant 200 personer fra Norge. Disse ble bedt om å vurdere relevansen av ulike mål for mental velvære: trivsel, lufting av negative følelser, selvkontakt, distraksjon fra krisen, og til slutt fellesskapsfølelse. Deretter skulle de vurdere hvor godt ulike aktiviteter fungerte opp mot de definerte målene.

corona korona depresjon anxiety
Om korona-angsten har tatt deg, bør du prøve musikk. Foto: Stock

Musikk tronet på topp

Blant alle aktiviteter scoret musikk aller høyest for tre av målene: trivsel, lufting av negative følelser, og selvkontakt. I tillegg kom musikk på delt førsteplass, ved siden av TV-titting, for distraksjon. Det var med andre ord bare for ett mål at musikk ikke kom på førsteplass, nemlig fellesskapsfølelse. Ikke overraskende var sosialisering svaret for de fleste her, men musikk kom faktisk på en solid annenplass.

Marginale kulturelle forskjeller

Man så de samme resultatene uavhengig av land og kjønn, mens det kunne variere noe med alder. Kulturelle forskjeller var små, og gjorde omtrent kun utslag når det var snakk om å bruke musikk for å oppnå en fellesskapsfølelse. I noen få tilfeller ble musikk oppgitt å tvert imot forsterke negative følelser. Men dette ble da satt i sammenheng med at man lyttet til musikk med negativt innhold, som fremmet triste og også nostalgiske tanker.

Så det er bare å guffe opp anlegget – eller stemme gitaren!

Kilder:

fontiersin.org

Aftenposten

 Bagasjevolum lHengervekt kgTaklast kg
Audi e-tron660-1725180075
Audi e-tron Sportback615-1655180075
Audi Q4 e-tron 520-1490100075
Audi Q4 e-tron Sportback535-1460100075
Audi e-tron GT405075
BMW i3260-11000-
BMW i4470-1290160075
BMW iX3510-1560750100
BMW iX5002500-
Citroën e-C43800-
Citroën e-SpaceTourer989-13841000-
Cupra Born3850-
DS 3 Crossback350-10500-
Fiat 500 Electric185-5500-
Fiat e-Ducato4190-
Ford Mustang Mach-E402-14207500
Honda e171-8570-
Hongqi E-HS9438-18141500-
Hyundai Ioniq EV350-14100-
Hyundai Ioniq 5531-15911600-
Hyundai Kona Electric332-111430080
Jaguar i-Pace505-1163750-
Kia e-Soul315-1339300100
Kia e-Niro451-1405200100
Kia EV6520-13001600-
Lexus UX3670-
Maxus EV80-1250-
Maxus Euinoq EV-400-
Mazda MX-30341-11710-
Mercedes-Benz EQA340-1320750-
Mercedes-Benz EQB 5 s496-1710750-
Mercedes-Benz EQC500-14601800-
Mercedes-Benz eVito694-929--
Mercedes-Benz EQV1030-4630--
Mini Cooper SE211-7310-
Mitsubishi i-MiEV235-8600-
Nissan Ariya E-4ORCE 874151500-
Nissan Leaf4350-
Nissan e-NV200 5 s1190-3100150100
Opel Corsa-e267-10420-
Opel Mokka-e310-10600-
Opel Zafira e-Life980-15001000-
Peugeot e-208265-11060-
Peugeot e-2008434-14670-
Peugeot e-Traveller L2603-18001000-
Peugeot e-Traveller L3989-19501000-
Polestar 2405-10951500-
Porsche Taycan407-488075
Porsche Taycan Cross Turismo430-1196075
Renault Twizy400-
Renault Zoe338-12250-
Seat Mii Electric250-9230-
Skoda Citigoe iV250-9230-
Skoda Enyaq iV80X585-1710120075
Tesla Model 3425100068
Tesla Model Y425-19001600-
Tesla Model S793-17950-
Tesla Model X 7 s25772268-
Toyota Proace Verso989-19501000-
VW e-up!250-9230-
VW iD.338575-
VW iD.4543-1575100075
VW iD4 GTX543-1575120075
Volvo XC40 Recharge413-1342150075
Volvo C40 Recharge413-1342150075
XPeng P74400-
XPeng G3380-7600-

Les alle artikler i 1 måned for 49 kr

Få tilgang alle +artikler samt hele testarkivet.
Ingen bindingstid.
Ønsker du å bestille magasinet? Klikk her Allerede abonnent?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

 

forfatter

Geir Gråbein Nordby

(f. 1978): Journalist. Gråbein har aldri hatt noen heltidsjobb før Lyd & Bilde. Her har han til gjengjeld vært nesten halvparten av sitt liv, helt siden han i 2001 sendte jobbsøknaden til feil adresse (han ville opprinnelig til et innspillingsstudio ved samme navn). Gråbeins ekspertise er hovedsakelig innenfor hi-fi, hodetelefoner og hjemmekino, men det hender han glimter til med andre kvaliteter.

Aktuelle tilbud

Prisguiden.no er en kommersiell partner av lydogbilde.no. De leverer prisvarsling, produktinformasjon og oppdaterte priser.